Nous savons que les enfants peuvent avoir plusieurs des mêmes problèmes que les adultes, malgré le dicton « dormir comme un bébé », mais nous savons aussi qu’ils sont plus sensibles aux troubles du sommeil que les adultes. Les enfants peuvent souffrir de troubles respiratoires du sommeil dès l’âge de cinq ans. Ce sont quelques-unes des conséquences de ne pas traiter les troubles du sommeil chez les enfants. Des chercheurs de l’Albert Einstein College of Medicine de l’Université Yeshiva ont découvert que les enfants souffrant de troubles respiratoires du sommeil étaient plus susceptibles que les autres d’avoir des problèmes comportementaux et émotionnels. Ils avaient également plus de difficultés avec les relations avec les pairs. Les informations ont été recueillies par le biais de questionnaires auprès des parents. Les questionnaires posaient aux parents des questions sur la respiration et le sommeil de leurs enfants, commençant à 6 mois et se poursuivant jusqu’à ce que les enfants atteignent presque sept ans. Dans les questionnaires qui ont été remis aux enfants à 4 et 7 ans, les parents ont également donné des informations sur le développement émotionnel et comportemental de leurs enfants. Voici les problèmes comportementaux et émotionnels qui ont été abordés :
- Hyperactivité
- Dépression et anxiété
- Problème avec les pairs
- Problèmes de conduite, tels que l’agressivité ou le non-respect des règles
- Un comportement social positif, comme partager et aider les autres, est la clé d’une société positive
La recherche a montré que les enfants qui ont des troubles respiratoires du sommeil sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes émotionnels et comportementaux que ceux qui n’en ont pas.
- Les chances des enfants souffrant de troubles respiratoires du sommeil étaient de 40 à 100 % plus élevées de développer des problèmes de comportement avant l’âge d’un an.
- L’hyperactivité était le problème comportemental qui augmentait le plus avec les troubles respiratoires, mais tous les problèmes comportementaux montraient des augmentations significatives.
- Au cours de l’évaluation de 6 ans, les enfants ayant de graves problèmes de comportement ont eu les plus longues périodes de sommeil persistant avec troubles du sommeil.
Cette étude à grande échelle fournit des preuves solides que les troubles respiratoires du sommeil et les problèmes de comportement sont liés. Ces résultats n’expliquent pas pourquoi les troubles respiratoires du sommeil pourraient affecter le développement émotionnel et comportemental des enfants. Les chercheurs pensent que plusieurs facteurs peuvent être en jeu. Ces facteurs comprennent :
- Pendant les périodes de troubles respiratoires du sommeil, le cerveau des enfants subit une diminution de l’oxygène et une augmentation du dioxyde de carbone.
- Manque de sommeil réparateur
- La privation de sommeil ou les troubles respiratoires peuvent entraîner des changements dans la chimie du corps et la croissance cellulaire.
Qu’est-ce Que L’haleine Désordonnée Du Sommeil ?
En fait, c’est un ensemble de conditions qui interrompent ou diminuent le flux d’air. Ces conditions comprennent l’apnée du sommeil, la respiration buccale et le ronflement. Bien que ces problèmes puissent sembler être un problème pour les adultes, ils sont trop fréquents chez les enfants dès l’âge de deux ans. Une étude récente a montré que des enfants aussi jeunes que six mois peuvent souffrir de troubles respiratoires du sommeil. L’étude a porté sur des enfants âgés de 6 mois à 6,75 ans.
- 1,2% des enfants souffrent d’apnée chronique du sommeil à tout âge.
- Jusqu’à 21 % des enfants ronflent régulièrement
- Entre 1,5 et 2,5 ans, il y a eu une augmentation de la fréquence des ronflements chez les enfants
- À l’âge de 6 ans, 25 % des enfants ont perdu leur capacité à respirer.
Des recherches récentes, y compris cette nouvelle étude, ont révélé qu’un mauvais sommeil et des troubles respiratoires du sommeil ont un impact négatif sur le développement et le comportement des enfants. Des recherches récentes montrent également :
- Les enfants qui affichent un comportement agressif à l’école sont deux fois plus susceptibles de souffrir de troubles respiratoires du sommeil.
- Les enfants souffrant de troubles respiratoires du sommeil sont plus susceptibles que les enfants ayant une respiration normale de souffrir de déficits cognitifs. Ces déficiences existaient quelle que soit la gravité du problème respiratoire .
- Les problèmes de sommeil peuvent être un problème au moment où les enfants atteignent l’adolescence. Il s’agit notamment de se battre, de consommer de la marijuana et de fumer, de boire de l’alcool et de gérer la tristesse, le désespoir et le suicide.
Ce domaine de recherche est crucial et mérite plus d’attention. Il est important de comprendre comment les troubles respiratoires du sommeil affectent le développement mental, émotionnel et comportemental des enfants. Les parents peuvent prendre certaines mesures importantes pour protéger et améliorer le sommeil de leurs enfants.
- Respectez votre horaire de sommeil. Établir une routine régulière du coucher et de la nuit qui aide un enfant à se coucher est une étape importante pour l’aider à développer de bonnes habitudes de sommeil.
- Rendez leurs chambres confortables pour dormir. C’est un must : gardez les appareils électroniques hors de votre chambre. Les chambres des enfants doivent être des endroits calmes et sombres pour se reposer, et non un endroit pour la télévision, les jeux vidéo ou les téléphones portables.
- Parlez-en à votre médecin. Parlez à votre médecin du sommeil. Demandez à votre pédiatre des informations spécifiques sur les troubles respiratoires du sommeil et les mesures à prendre si votre enfant présente des symptômes.
Aussi bénins soient-ils, les enfants souffrant de troubles respiratoires du sommeil ne doivent pas être ignorés.
